为切实加强和改进我院师生心理健康教育工作，加强大学生心理健康素养，形成正确的世界观与人生观，提高大学生心理调适能力，助力大学生尽快适应新学期，9月18日，我院组织全体心理健康教育教师、专兼职辅导员、大一新生、班级心理委员、宿舍信息员共同观看由省高工委、省教育厅主办，郑州大学承办的“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课直播。

本次公开课采用线上直播形式，由郑州大学心理健康教育中心刘慧瀛教授和她的团队老师们通过模拟咨询问答的方式，聚焦大一新生，从个人到整体，从大学生心理健康的定义和标准、新生入学适应、情绪情感、学业压力、人际关系等常见心理问题的调整应对等方面展开，全面地分析了面对新学期、新环境大学生所面临的心理问题，引导同学们正确看待和解决学习、生活中出现的问题，及时与身边人进行沟通，必要时寻求帮助。同时，主讲人结合实际，用同学们的实际生活案例引入教学，从多方面强调了心理健康的重要性，引导2023级新生及时调整心态、做好行动计划、培养良好学习习惯，对预防心理问题，帮助大学生树立理性平和、积极向上的健康心态有着积极的作用。通过本次公开课，同学们将调整心态，理性地对待人生中的挫折，树立起对心理健康和大学生人际关系的正确认知，学会自我觉察，在出现心理困惑时能够学会调整自己的情绪，并用正确的途径解决问题，缓解压力，以积极向上的心态、热情饱满的状态投入大学生活与学习，向着未来再出发。

本次心理健康公开课，不仅提高了我院学生自身心理调适能力，引导了他们形成更加积极向上的人生观和价值观，更加珍惜生活，爱惜生命，还在我院营造了“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，为我院下一步心理健康教育深入开展奠定了良好的基础。